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保护好听力,做好这8点就够了!

保护好听力,做好这8点就够了!

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  • 发布时间:2021-06-29 16:18
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【概要描述】人们的听力随着器官老化,以及各种不良的用耳习惯导致逐步下降。下面为大家总结了8点保护听力的小建议,让我们共同爱护自己的听力。 01.戴耳机掌握“60-60”原则 用耳机听音乐的时候,音量一定要低于最大音量的百分之六十,不间断地听音乐时间不要超过六十分钟。尤其在嘈杂的环境中,最好不要使用耳机听音乐。 另外,与耳塞式耳机相比,头戴式耳机是更好的选择。 02.噪音环境下用防护耳塞 对于那些生活或工作在充满噪音环境(如机场、建筑工地)的人,可通过戴防护耳塞来起到阻隔噪音的作用,避免引起噪音性听力损失。 03.合理饮食、锻炼身体、保持心态 我们可以多食富含维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素C等对听觉细胞起到保护作用的食物。除此之外,当今人们工作竞争大、压力负担大,适当地锻炼身体保持心情愉悦。 04.不要使用尖锐物品掏耳朵 一般情况下,耵聍(耳屎)会自行排出耳道。注意不要用指甲、卡子类尖锐物品挖耳朵,以免造成外耳道感染或鼓膜穿孔。

保护好听力,做好这8点就够了!

【概要描述】人们的听力随着器官老化,以及各种不良的用耳习惯导致逐步下降。下面为大家总结了8点保护听力的小建议,让我们共同爱护自己的听力。

01.戴耳机掌握“60-60”原则

用耳机听音乐的时候,音量一定要低于最大音量的百分之六十,不间断地听音乐时间不要超过六十分钟。尤其在嘈杂的环境中,最好不要使用耳机听音乐。

另外,与耳塞式耳机相比,头戴式耳机是更好的选择。

02.噪音环境下用防护耳塞

对于那些生活或工作在充满噪音环境(如机场、建筑工地)的人,可通过戴防护耳塞来起到阻隔噪音的作用,避免引起噪音性听力损失。

03.合理饮食、锻炼身体、保持心态

我们可以多食富含维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素C等对听觉细胞起到保护作用的食物。除此之外,当今人们工作竞争大、压力负担大,适当地锻炼身体保持心情愉悦。

04.不要使用尖锐物品掏耳朵

一般情况下,耵聍(耳屎)会自行排出耳道。注意不要用指甲、卡子类尖锐物品挖耳朵,以免造成外耳道感染或鼓膜穿孔。

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人们的听力随着器官老化,以及各种不良的用耳习惯导致逐步下降。下面为大家总结了8点保护听力的小建议,让我们共同爱护自己的听力。

01.戴耳机掌握“60-60”原则

用耳机听音乐的时候,音量一定要低于最大音量的百分之六十,不间断地听音乐时间不要超过六十分钟。尤其在嘈杂的环境中,最好不要使用耳机听音乐。

另外,与耳塞式耳机相比,头戴式耳机是更好的选择。

02.噪音环境下用防护耳塞

对于那些生活或工作在充满噪音环境(如机场、建筑工地)的人,可通过戴防护耳塞来起到阻隔噪音的作用,避免引起噪音性听力损失。

03.合理饮食、锻炼身体、保持心态

我们可以多食富含维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素C等对听觉细胞起到保护作用的食物。除此之外,当今人们工作竞争大、压力负担大,适当地锻炼身体保持心情愉悦。

04.不要使用尖锐物品掏耳朵

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蓝牙耳机的保养方法
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发布时间 : 2021-06-29 17:04:16
1、将蓝牙耳机放在口袋或袋子前,先关掉耳机,避免以外按下蓝牙耳机功能键; 2、切勿将蓝牙耳机暴露在液体或潮湿的地方; 3、切勿使用研磨性溶剂清洁蓝牙耳机; 4、切勿将蓝牙耳机放置在温度极高或极低的地方,最佳存放环境为-10度到+60度,否则会影响蓝牙耳机的使用寿命; 5、切勿将蓝牙耳机暴露在明火之中,避免爆炸危险; 6、切勿将蓝牙耳机接触尖锐对象,会造成刮痕或损坏; 7、切勿将任何物件插入蓝牙耳机内,会损坏内部组件; 8、切勿尝试拆卸蓝牙耳机; 9、如长时间不使用蓝牙耳机,请确保放置在干燥的地方,若放置超过一个月要按时给与充电,以保证电池及蓝牙耳机的工作性能; 10、蓝牙耳机远离温度变化很大及多尘的地方。
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1、将蓝牙耳机放在口袋或袋子前,先关掉耳机,避免以外按下蓝牙耳机功能键; 2、切勿将蓝牙耳机暴露在液体或潮湿的地方; 3、切勿使用研磨性溶剂清洁蓝牙耳机; 4、切勿将蓝牙耳机放置在温度极高或极低的地方,最佳存放环境为-10度到+60度,否则会影响蓝牙耳机的使用寿命; 5、切勿将蓝牙耳机暴露在明火之中,避免爆炸危险; 6、切勿将蓝牙耳机接触尖锐对象,会造成刮痕或损坏; 7、切勿将任何物件插入蓝牙耳机内,会损坏内部组件; 8、切勿尝试拆卸蓝牙耳机; 9、如长时间不使用蓝牙耳机,请确保放置在干燥的地方,若放置超过一个月要按时给与充电,以保证电池及蓝牙耳机的工作性能; 10、蓝牙耳机远离温度变化很大及多尘的地方。
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